2019.10.28
「女性限定・冬のカラダワーク&ココロ塾お茶会」のお知らせです。
今回のテーマ:冷え・乾燥対策
11月8日は立冬、暦の上では冬になります。
ここ近年は10月に入っても暑さが続いたり台風なども来て、かと思いきや急に寒くなる!!気持ちいい秋の陽気を感じられにくくなっています。
冬のカラダに向けて徐々に変化できにくくなっているのですね・・・
でも日照時間や太陽の傾きは冬至に向かっているのでカラダは閉まっていきます。これは体温を逃がさないためなのです。
しかし、女性の冬の悩みで多いのが冷えと乾燥!!
これは体質でなく血行不良と交感神経の緊張が主な原因ココロも冷えているのです。本格的な冬が来る前に体の芯から温めて潤いをキープするエクササイズをご紹介します。
カラダの使い方と意識の向け方をちょっと変えるだけで冷えと乾燥は確実に軽減します。そうすることで冬が充実しまた春に木の芽がふくように穏やかにカラダが開いていくわけです。そして人との関わり方も変わるから不思議です。ココロ塾体験でカラダとココロのつながりを感じてみて下さい。この冬を充実させていきましょう。
ご参加をお待ちしています!!
【開催日時】11月23日(土) 13:00~16:00
【開催場所】カールコンディショニングラボ・スタジオ 交通アクセス⇒
【参加費】 3.500円(事前振込み) 当日 4.000円 ※お支払い後のキャンセルは原則できません。
【定員】 10名(先着) *定員になり次第、締め切ります。
【ご持参いただくもの】 動きやすい服装・5本指ソックス(ない方は裸足で可)・タオル・水などの飲み物・筆記用具
【お申込み・お問い合わせ】 カールコンディショニングラボ お問い合わせはこちら
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