よくあるご質問

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よくあるご質問

Q. 体操ってどんなことをするの?

A. ストレッチやヨガのようなイメージの体操です。呼吸を大事にしながらご自分のからだの差(左右、前後、上下、裏表など)をどんな様子で動くか?などを観察しながら行います。

Q. どんな服装で受けたらいいですか?

A. 動きやすく吸水性のあるものがいいです。Tシャツと綿ジャージのパンツ、5本指の靴下、タオルをご用意ください。

Q. 現在薬を飲んでいますが・・・もしくは、通院中ですが・・・

A. 急激な負担につながるようなエクササイズは行いませんが、ご心配な方は主治医の許可を取ってからお申し込みください。

Q. 高齢ですが・・・

A. 通院中の方で主治医の許可を取っている方は~基本の体操~を中心に行います。基本の体操は手の指や足の指を動かすような体操です。この、基本の体操は全ての方に共通です。

受付時間
月・火・水・木・土・日 10:30~20:30
定休日
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〒201-0014 東京都狛江市東和泉4-3-4 プレイスK 201
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小田急線『和泉多摩川駅』北口より徒歩30秒

東京都狛江市東和泉 和泉多摩川駅 体操教室スタジオ「カール コンディショニング ラボ」ボディケア ストレッチ リラクゼーション
カール コンディショニング ラボ

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